La dominance œstrogénique
Parce
que l’estrogène et les xéno-estrogènes ( plastique, métaux lourds,
pesticides) se trouvent partout, une majorité de femmes présentent
aujourd’hui dans notre culture une dominance en œstrogènes. Quand la
présence en œstrogène est largement supérieure à celle de la
progestérone, on parle de dominance œstrogénique. On le voit, une
dominance en estrogène amène beaucoup de symptômes désagréables si non
dangereux. Cet état de choses est aggravé pour une femme si on inclut
les situations présentes
Excès de production en estrogène:
Les kystes et les tumeurs sur les ovaires peuvent provoquer une production d’estrogène excessive
Le stress augmente la production d’estrogène.
L’obésité
augmente aussi la production d’estrogène par le concours des cellules
graisseuses et d’une enzyme qu’elle génère. Plus vous avez de graisse
corporelle plus votre taux d’estrogène est important et plus votre
estrogène est présent plus vous accumuler du gras sur les hanches, les
fesses, les seins. On comprend facilement le cercle vicieux de cette
hormone et l’utilité de la progestérone bio-identique pour perdre du
poids. Un petit conseil, si on veut perdre du poids, il est très
important d’arrêter les produits du soya et de les remplacer par des
produits riches en iode ( algues fruit de mer), car le soya est propice a
créé de l’hypothyroïdie. Le soya nuit aussi à l’absorption du zinc,
cuivre et magnésium. Le soya un produit alimentaire dangereux qui
devrait être retiré du marché à moins qu’il soit consommé de manière
traditionnelle et provenant de source non OGM. Ces derniers contiennent
une grande quantité de pesticides, xéno-estrogène.
Incapacité à décomposer les excès d’estrogène:
C’est
le foie qui élimine habituellement l’excès d’estrogène. Des maladies du
foie comme la cirrhose ou un trouble de production enzymatique peuvent
l’empêcher de travailler. Le foie utilise la vitamine B6 et le magnésium
pour faire son travail et neutraliser les excès d’œstrogènes. Manger
trop de sucre force l’élimination du magnésium et perturbée donc la
capacité du foie à régulariser le taux d’estrogène. C’est la raison
pourquoi, le magnésium est donc aussi un autre élément à ajouter si on
veut équilibrer plus rapidement ses taux hormonaux ou perdre du poids.
Les xéno-estrogènes:
Les
pesticides, les métaux lourds et les plastiques agissent comme de faux
œstrogènes dans le corps. Leurs effets sont identiques ( augmentation de
poids, saute d’humeur, confusion…). Heureusement si le corps à la
chance, il remplacera ces œstrogènes de substitution par des œstrogènes
naturels, il le fera volontiers. C’est la raison pour laquelle on ne
doit jamais faire disparaître complètement les estrogènes de son régime,
mais plus tôt en ajouter une certaine quantité de qualité comme ceux
inclus dans le programme complet et simplifié. Éventuellement,
l’excédent pourra être éliminé par le foie une fois qu’il aura remplacé
les faux estrogènes. Un remplacement, une désintoxication, qu’il ne
pourrait pas se faire autrement. Simplement couper les sources
d’intoxication n’est pas suffisant, on doit supporter le foie et amener
des sources de remplacement naturelles de qualité en même temps.
Les suppléments d’estrogènes:
À
moins qu’elle ne soit équilibrée par la progestérone naturelle, tout
apport d’estrogène augmente le taux d’estrogène, c’est logique. On
inclut dans cette situation les femmes qui ont utilisé les produits
commerciaux d’augmentation mammaire pour faire grossir leurs seins.
Ceux-ci comptent sur une augmentation démesurée d’œstrogène, dominance
oestrogénique, pour apporter une augmentation de gras sur les seins pour
justifier un gain en volume. Malheureusement, des seins plus gras sont
plus lourds et perdent du tonus rapidement sans compter tous les
symptômes d’excès d’estrogènes qu’ils apporteront.
Les
aliments son aussi à inclure dans cette catégorie. Il faut faire
attention de ne pas trop en consommer. On pense au soya sous toutes ses
formes traditionnel ou non( tofu, lait de soya, miso…) entre autres,
mais il y aussi :
• des légumes : les graines de soja, les pois, les haricots pinto et de lima
• des fruits : les canneberges, les prunes, les abricots
• des plantes : l’origan, la cimicaire, la sauge, la réglisse
• les céréales complètes
• les graines de lin
• le brocoli et le chou-fleur
La diminution de la production de la progestérone:
On
le sait maintenant, la progestérone contrebalance l’estrogène. Son
absence aide donc une dominance œstrogénique. Si une femme n’ovule pas
au moment de son cycle, la production de progestérone risque de ne pas
se faire. L’âge est un facteur aussi. Si cela arrive fréquemment, cette
situation détériorera l’équilibre entre l’estrogène et la progestérone.
Un faible taux de progestérone est aussi une cause fréquente de fausse
couche.